Qué ganas
Resultados que se notan
Beneficios concretos para el futbolista y la familia.
- Plan de 8 semanas estructurado
- Mejora de potencia y estabilidad
- Prevención de lesiones asociada
Incluye
Qué incluye
- Planificación por microciclos
- Sesiones de fuerza/potencia
- Seguimiento y ajustes
Perfil
Para quién
- Jugadores en edad de desarrollo de fuerza
- Quienes buscan perfil más físico
- Pretemporada o bloques específicos
Proceso
Cómo funciona
1
Paso 1
Evaluación inicial
2
Paso 2
Bloque de 8 semanas
3
Paso 3
Test final y recomendaciones
Diseñado para fútbol: no es “gimnasio genérico”.
Detalle
Más información
Plan de entrenamiento de 8 semanas enfocado en el desarrollo de fuerza, potencia y explosividad.
