Murcia, Cartagena y CENTER
PFBCenter · Laboratorio de fuerza
Sprint, duelo y golpeo. Fuerza específica para el campo, no gimnasio genérico.
Transferencia al campo
Más fuerza útil = más aceleración. Ahí se ganan desmarques, segundos balones y la salida del 1x1.
Empujar, absorber y ganar el cuerpo. La fuerza decide si sales con el balón o te quedas en el suelo.
Potencia de cadera y core. Más velocidad de balón, más segundo salto, más presencia en área.
Por qué la fuerza manda
Correr, saltar, frenar, acelerar y golpear exigen cualidades distintas a una sala comercial. En PFBCenter planificamos estímulos para el futbolista: transferencia real a sprint, duelo, cambio de ritmo y prevención.
Sin fuerza específica, el talento se queda corto en el último metro.
El matiz que cambia el rendimiento
Sala comercial
PFBCenter
Lo que cambia en el partido
Rendimiento específico
La fuerza es el motor. El resto de cualidades salen de ahí: más rápido, más potente, más disponible.
Sentadilla, trineo, trabajo unilateral, core y potencia: estímulos que luego aparecen en el sprint, el 1x1 y el remate. Si no hay fuerza, el resto de cualidades se quedan cortas.
Método PFBCenter
Progresar con control: medimos, planificamos y ajustamos la carga. No se improvisa.
Analizamos el punto de partida con indicadores concretos.
Diseñamos un plan individual según etapa y objetivo.
Sesiones específicas para futbolistas, en grupo reducido.
Controlamos la evolución y ajustamos la carga.
Resultados reales y medibles en el campo.
Inscripción abierta
Bloques de 8 semanas, medibles y en grupo reducido. Evaluación, entrenamiento específico e informe de resultados.
8 semanas para ser más rápido
Más rápido en los primeros 5 metros. Donde se deciden la mayoría de las jugadas.
Ver servicio
8 semanas para pegar más fuerte
Más potencia, precisión y velocidad de balón. Donde se nota en el tiro y en el partido.
Ver servicio
8 semanas para salir antes que el rival
Aceleración, explosividad y salida. Donde se ganan balones divididos y el primer paso al desmarque.
Ver servicioTambién en preparación: Reto Agilidad (frenadas, giros y reacción).
Más info en PFBCenterProceso
Elige reto y paga de forma segura. Confirmación por email.
Medimos tu punto de partida con indicadores del programa.
Un entrenamiento específico por semana, con seguimiento.
Test final, informe, vídeo comparativo y diploma del reto.
Temporada completa
Los retos son bloques intensivos. Para la temporada, hay programas de fuerza por etapa: iniciación, desarrollo, competición, alto rendimiento y profesional.
Tu rival ya está empujando hierro
Elige programa o reto, paga online y empieza a construir la fuerza que se nota el domingo.
